2008年03月28日 |
(by Takayuki) 朝早起きして30分を続ける |
Life Design |
(by Takayuki)はじめまして。Takayukiです。行列のできるラーメン屋さんで働いています。
繁盛店という事もあり、ハラハラドキドキな毎日を過ごしています。
まだ20代ということもあり、肉体的な仕事や長い時間を過ごしています。
そんな中どうしたら自分の時間を作れるか、いろいろ試行錯誤しています。
うちに帰ったあとも、自分の時間を過ごそうとしても、次の日も朝早いし、終わった後の夜は心身ともに疲れきっています。なにかやろうとしても続かなかったり、集中しなかったりするんです。
どんな時が集中できて自分の時間を効率よく過ごせるか。疲れているなら一度休んでから取りかかった方がいいんじゃないかと思いました。
どうせなら、朝早く起きて時間をつくってしまおう!
そう考えたら、たまたま本屋でを見つけました。
古市幸雄さんの「朝30分を続けなさい」を参考にしてみることにしました
僕は読書して新しい事を学んだり身につけたりする事に喜びを持ってます。
朝早く起きる事はいいことだよということも知っただけでも喜びを感じました。
本から得た知識は、覚えたときの感動がたまらなくうれしいです。
なので一日に本を全く読まなかったりしてしまうと、ストレスに感じてしまうのです。
30分を読書に当てたいのです。
僕は英語のシャワーにも通ってるんですが、なかなかクラスに参加できないのが現状です。
参加しても1週間何も出来なかったりして、続かないんですね。
短くてもいいので、コツコツと長く続けられればいい。Readingを30分続けていきたいです。
というわけで早寝早起き宣言します!
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